Quelle est la meilleure detox sans se fatiguer ?
Et si on commençait par se délester…
La vraie detox c’est celle qui pense à ce que l’on va enlever avant de penser à ce qu’on va ajouter.
Les compléments alimentaires vont aider mais dans un second temps car cela pourrait être contre productif certaines personnes trop dévitalisée et fatiguée.
Et force est de constater qu’en cabinet il y en a bcp.
On réduit petit à petit, on remplace voir on supprime :
- l’alcool, la caféine, le théine, le sucre industriel raffiné, les graisses saturées,
- les produits ménagers chimiques, les solvants, les peintures, les pesticides
- les bougies et les encens synthétiques,
- les produits cosmétiques non bio….
- le tabac,
Tout ce que le corps respire ou absorbe, il doit traiter avec ces 5 émonctoires : le foie/vésicule biliaire, les intestins, les reins, la peau et les poumons. C’est un véritable circuit de traitement à déchets.
Le corps sait drainer naturellement tout cela à condition qu’on lui en laisse le temps et la possibilité.
Si déjà vous limitez cela, on est sur la bonne voie de la detox. Bravo !!
Et l’on va boire de l’eau plate en plus grande quantité pour accompagner ce mouvement.
Alors quelle eau boire et comment ? la suite au prochain Blissdetox
